元禾卸了木部巫祝殿俗务交托青桓，便终日枯坐云台参悟后天灵植返本溯源之法。
这日，云霞蒸蔚间，三道清气自天穹垂落。元禾踏着九叶青萍飘然而至，身后青袍猎猎翻卷如碧海潮生。他垂眸俯瞰脚下千顷灵田，见那灵雾氤氲处生着千百株琅玕玉树，枝叶间流转的却是浑浊的后天清光。云履踏过三光凝露的灵土，惊起九色鹿衔着朱果遁入虚空。
木尘道人广袖翻飞引动周天星辰，拱手禀道：“殿主明鉴，此间灵圃合该广种薄收。那些未脱胎换骨的炼气士可得此灵物修炼。“木尘道人拂尘扫过处，一株七窍玲珑草登时褪去玉色化作凡根，“终究是失了先天造化，便是千年火候，紫府元婴境的修士服之可增十年道行，于地仙不过杯水车薪，天仙大能更是视若尘土。“
元禾眸光幽深，指尖掠过一簇颤巍巍的紫玉参。但见参须触及时竟自发蜷缩，渗出点点浊露。“倒也不尽然。“他屈指弹落参须上浊气，那紫玉参竟在顷刻间萎作凡草，“未证仙道果者，终究难脱这后天浊气浸染。“
桃花仙子广袖轻扬，霎时三千桃花幻影自灵田中升腾。那些未成气候的灵植在花雨中簌簌作响，竟隐约现出凡人血脉经络之相。“莫非殿主是想看这些未脱凡胎的小辈仍沾红尘浊气，与凡夫同受肉体凡胎之苦？“
元禾广袖中飞出九枚先天卦象，在空中凝成周天星斗阵图：“仙子慧眼。“他足下忽生阴阳鱼，将整片灵田纳入太极两仪，“昔年鸿钧道祖讲混元道果，言及修士三花聚顶需精气神圆满。然凡胎肉体——“他并指划开虚空，显出万民耕作幻象，“精乃地脉龙髓所化，气为天罡流转之机。“
木尘道人手中五色神木杖往地脉一杵，百里灵田顿时腾起九道赤龙血气：“道友请看！“那血气凝成盘古开天图，“凡人食五谷杂粮，精魄不过游丝。若将血纹龙牙米炼入灵种，或可令其精元如蛟蟒盘踞。“说着杖头金蝉吐出一粒暗含龙吟的灵种，落地竟震碎三块玄冰岩。
“善哉。“元禾眉心青莲印记骤亮，十二品莲台虚影自泥丸宫升起，“然气机流转亦是根本。天地为炉，造化作工，凡夫若不知周天吐纳之法，便如顽石坠入弱水。
上古巫医有言：春病在毫毛，夏病在肌肤，秋病在经脉，冬病在骨髓。然若修得气机与洪荒同频，便是共工怒触周山的滔天劫气，亦能化作滋润紫府的甘霖。凡胎若闭若闭塞天门不纳地脉，任尔冬雪凝霜春雷惊蛰，五脏六腑便如那枯井顽石，任那先天一炁在百脉中滞涩，便似冬日寒潭不承活水，终要生出青苔瘴疠。
吾尝观不周山下凡人部落，每逢阴阳交割之际，必有老弱呕出黑血。此乃体内真气与天地炁机相冲之故——若春采少阳于东木而不纳，冬敛元阳于北水而不吐，周天循环既断，五脏六腑便成混沌烘炉，浊气沉积如玄冰，清气涣散似流沙，待到三焦错位时，任你是金刚不坏体，也要被那十二万九千六百道天地炁机磨成齑粉。
故若普通凡人皆习龟息导引之术，卯时采朝霞紫气于百会，酉时散浊阴于涌泉。口含甘露天河水，足踏北斗禹步罡，使那玄牝之门常开常阖，方能在四时轮转中守住泥丸宫中一点真灵不灭，疾病不生。”
桃花仙子腕间七宝璎珞叮当作响，脚下生出三千桃花煞：“道兄且看！“她指尖凝出一滴本命精血，血珠中竟显化凡人魂魄三花虚影，“普通凡人精元若满月，气脉似长河，独独神光如风中残烛——可叹凡人身躯如漏壶，若精气满溢却无神元疏导，若只壮精气不养灵神，岂非如饮鸩止渴？“她鬓间桃花簪突然迸射先天灵光，照见灵田深处三株通体琉璃的七窍菩提树，“此等开启宿慧的灵根，为何不纳入凡种？“
元禾叹息间，混沌青莲虚影将菩提树笼罩：“仙子岂不见菩提子生长需三光灵水浇灌？“他掌中浮现一团浑浊凡土，“且凡尘浊气最伤灵性，纵使种下通灵宝药，未等发芽便遭红尘浊气焚尽根基。“青莲瓣上忽然显化万千凡人食灵种后七窍流血的惨象，“强求神元，反成剧毒。“
木尘道人手中神木浮尘忽生异变，杖头金蝉蜕壳化作玄龟。龟甲上先天八卦流转：“道友请看乾坤交泰之理！，阴阳交汇之际，精化气，气生神。“
卦象中涌出两条阴阳鱼，一条衔着血纹参王，一条含着紫气灵芝，“本座曾见凡人食赤血朱果后，子时三刻精元自涌泉穴直冲天灵。仪盘转动间映出万千凡人睡梦中紫气东来之景，泥丸宫处隐隐结成米粒大小的神光。精乃坎水之象，气属离火之形，子时精归气海，午时气入泥丸。故凡夫夜寐时泥丸自通，虽无修炼法门，却暗合天道轮回。”
“善！“元禾袖中飞出八卦镜，镜面内显化不同部落凡人食补场景，“食冰魄雪莲者，精元凝实却气脉滞涩；饮赤阳果浆者，气机通畅而精血亏虚。唯有精气同补，方合两仪之道。且月华属阴，正合滋养神魂。“
桃花仙子鬓间突然飞出七片琉璃桃叶，在空中结成北斗阵势：“道兄之意...“她玉指轻弹，阵中显化出凡人耕作之景，“白日采天地阳气补精，夜纳太阴星辉养神？“阵图转动间，那些农夫头顶竟有丝丝银辉如璎珞垂落。
“然也。“元禾广袖中飞出三百六十枚星辰砂，在云层上铺就周天星斗大阵，“此乃阴阳两仪参悟的轮转之道。“
桃花仙子鬓间桃枝突然结出人参果般的灵胎：“若按道兄之意，是要培育炼就精气血肉为壤、气机流转为根的双生灵种？“她轻吹一口太阴真气，灵胎落地化作并蒂仙芝，一株赤红如血，一株青碧似玉。
木尘道人突然祭起河图洛书仿品灵宝，漫天星辉将仙芝笼罩：“妙哉！此物暗合天罡地煞之数。“但见赤芝吞吐地肺火精，青芝接引九天清气，两股气息在星图中化作太极图案，“若将此灵种播撒凡尘，白日采气固本，夜间养精蓄元，凡人寿数或可突破双甲之限。“