萧雪生回到自己的洞府，感觉形势严峻，实力不够出去就是给人家填肚子的，还是得尽快筑基，另外还得找一个剑诀功法，配合自己的飞剑法宝。落日弓的弓箭还有三支，但是自己所炼，太粗糙，只有下阶元器的品质，要是能有中阶或者上阶元器般的利箭就好了。
想到这里，萧雪生脑海中好像突然记起了什么，忙取出落日弓细看起来。落日弓还是如往常一样，散发出白玉般的光泽，看着没啥不同。
但萧雪生感觉有点不对劲，尤其是当时在自己向落日弓中注入精血的时候，落日弓会主动吸取，甚至强行吸取，当时那妖艳的红光，自己还记忆犹新。当时的落日弓不像是一件至阳的法宝了，而是像是魔道法器。
萧雪生搞不明白，就尝试向落日弓中注入元气，发现还是跟以前一样。萧雪生更想再用自己的鲜血试一次，但怕控制不住，落日弓把自己吸干或者又损失严重，那也太不划算了，就放弃了这个疯狂的想法。把落日弓放在一边，不再管他。萧雪生静下心神，认真看起沈扬的筑基心得来。
筑基是修行路上最基本的一个过程，这个过程的意义在于伐毛洗髓，改善体质，让修士的全身上下更符合修炼。筑基丹就是这种作用，而且很强，可以大大提升修士筑基的成功率。
炼制筑基丹的材料十分罕见，就连飞云宗这样的大宗门，也只有前三名才能奖励筑基丹，可见筑基丹之珍贵。其实一些洗髓丹或者固本培元丹，甚至之前服用的清淤丸也具有类似筑基丹的功效，不过效果低下。
一些没有筑基丹的弟子，就会想法设法获得一些这种丹药，提升筑基时的成功率。但由于效果有差别，即使筑基成功，也会造成筑基后实力的差距。
更重要的是炼丹人的实力，跟炼器类似，不同的炼丹师，炼制相同丹药品级不同，效果也有差别。
修真世界将丹药分为九个品级，从一品到九品，对应修士的九个境界。一品丹药最为普通，一般炼气修士服用，九品丹药最是罕见，已经接近仙丹的层次。
而且还按照炼制丹药的品级，划分炼丹师的等级。像丹峰峰主欧阳丹，就是三品丹师，因为他能炼制出可增加元丹期修士修为的三品丹药，这在整个燕州都是数一数二的。筑基丹由于材料罕见，难于炼制，是一品丹药中的高级丹药，仅次于二品丹药。
一般凡人寿命不足百年，修士逆天修行，得天造化，窥探天道，随着修为的增加寿命会越来越长，每一层境界的提升都会使寿命成倍增加。达到筑基期，一般修士寿命在两百多年左右，要是幸运的能够达到元丹期，那寿命就有五百年左右。要是有奇迹发生，走了大运，进入元婴期，那寿命就会增加到一千年左右。要是再继续提升，一直修炼，飞升仙界，就可与天地同寿。
萧雪生没敢想的太深远，还是老老实实先筑基再说。静下心神，打坐了几个时辰，将自己状态提到巅峰。便开始运转元气，慢慢控制丹田元液，化为元气，流向经脉，周天循环。
萧雪生渐渐的增加元气流转速度，不断冲刷全身经脉和穴道，更引导元气向血肉中挤压。剧痛瞬间袭来，萧雪生只感觉经脉将要被撕裂，血肉将要被压爆，难以忍受的痛楚传遍全身。
过了一会，痛楚突然有所减少，萧雪生清醒了一点，知道时候到了，连忙服下筑基丹，运功炼化药力。筑基丹所化药力，就像是一条洪水猛兽，直冲丹田。
丹田元液瞬间沸腾起来，元气暴增，快要撑爆丹田，疼得萧雪生全身颤抖，黄豆大的汗珠布满额头，顺着脸颊不停掉落。元气疯狂的卷起数股风暴，冲向经脉穴道，甚至深入骨髓。
刚开始这些元气像一股暖流，可渐渐滚烫起来，最后比起红阳草的滚烫还要厉害，萧雪生感觉自己现在就像一个被炼制的材料，正在被强行除去杂质糟粕。
这种灼烧，撕裂，压迫的痛楚折磨的萧雪生快要疯掉，慢慢的，过了一段时间，痛楚渐渐减轻，元气也平静下来，归于丹田。直到所有疼痛都消失，萧雪生睁开眼，全身衣服早已被汗水浸透，身体皮肤表面更是沾了厚厚一层黑灰色的粘稠物，更有一丝说不出来的怪味，十分恶心。
但萧雪生顾不上这些，就想知道自己成功了没。便向丹田望去，只见丹田元液大海不再波涛汹涌，体积小了很多，流动的元液变得粘稠起来，好像有点想要固化的痕迹。根据沈扬所说，这应该是筑基成功了，自己丹田元气丰厚了几倍，才会挤压变成这种情况。除此之外，自己脑海中的一丝神念也转变成了神识，在脑海中形成一片雾蒙蒙的神识世界。
神识是修士意识神念的升级，可离开身体探测，也可操作法宝，甚至进行夺舍，用处极大。修为越高神识覆盖的范围越大，而修为低的时候相应的神识覆盖范围就小。以萧雪生的修为，神识能覆盖百米左右，可以很清楚看到自己洞府内的一切事物。
大大的松了一口气，萧雪生瘫坐在床上，放松紧张疲惫的心神，想要睡觉。就在萧雪生快要合上眼的时候，异变突起。只见落日弓中突然红光一闪，一道极细的红色光芒瞬间射入萧雪生眉心，朝脑海飞去。
萧雪生大惊，不知道发生了什么，只感觉脑海中有什么东西闯入。萧雪生连忙集中精神，内视神识世界。只见一道红光，很快来到神识世界中，不断吞食自己的神识，每吞食一些，红光就壮大一分，萧雪生就感觉自己少了点什么。
萧雪生大感不妙，可又不知道怎么办，自己从没遇到过这种情况啊。慌乱之中，萧雪生突然想起自己平时可以调动元气攻击别人，是不是神识也行。萧雪生立马尝试调动神识，没想到很轻松很随意的神识就根据自己的心意转变。萧雪生大喜，便控制神识朝红光挤压。